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Warum auch immer
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Esko Kochkäse 20%, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Banane, Kaffee. Mittagessen: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Hähnchen süß-sauer. Abendessen: Ernte Krone Mischgemüse, Purland Kassler Minutensteak. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Milchbrötchen, Jean Pierre Französische Milchbrötchen. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 27 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen liebe Mona 🙋♀️ sei nicht traurig... das bekommst du ratzi fatzi wieder weg 💪 wünsche dir trotzdem einen sonnigen 🌞 Tag
22 Jul 21 vom Mitglied: dornfelder09
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