Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 135,19g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Pflaumen, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken (Gekocht). Mittagessen: Pfirsiche, Avocado, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchenbrust, Basic Maiswaffeln. Abendessen: Blumenkohl, Oryza Sushi Reis, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Körniger Frischkäse, Adelholzener Johannisbeerschorle, Lidl Hänchenbrust. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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