Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 38,98g | Eiw: 184,29g | Kohlh: 232,30g.
Mittagessen: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Freshona Bio Kaisergemüse, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Snickers White Ice Cream, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Lidl Salatgurke, Dulano Rohschinken Light, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot, REWE Weizenmischbrot, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|