Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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110,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Leerdammer Sandwich Käse & Bruschettaaufstrich, Gefro Brühe. Abendessen: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Blutwurst, Marten Ring-Salami, Houdek Kabanos Hähnchen, Radieschensalat. Snacks/Sonstiges: Ja! Soft-Aprikosen, Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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