Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 36,19g.
Frühstück: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), REWE Beste Wahl Harzer Minis, Milfina Butter, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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