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Na endlich tut sich mal was, wenn auch minimal 👍
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51,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Wasser, Zirkulin Flohsamenschalen, Plattpfirsich. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère, Sawi Basmati Reis, Weißkohl, Food For Future Veganes Hack. Abendessen: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Whole & Pure, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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