Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 25,21g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 240,21g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: REWE Bio Apfelmark, Gut & Günstig Vanillezucker, Backpulver, K-Classic Milch 1,5% , Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Abendessen: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Haferkleie Flocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, K-Classic Milch 1,5% . Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Pfirsich, Corny Free Schoko, Wassermelone. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|