Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 51,37g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Чай, Гармония Сметана 20%, Абрикосы. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, Яблоко, Банан, Сушеное Манго, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-77's Gewichtsverlauf
|