Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 257,50g.
Mittagessen: 全聯 鳳梨, 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: Subway 甜蔥醬, Subway 嫩蛋餅, Subway 嫩切雞肉. Snacks/Sonstiges: 肉包, 統一麵包 巧克力捲. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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