Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 29,08g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Milk, Coffee with Milk, Uncle Tobys Vitabrits, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Mittagessen: Pink Lady Apples, Cobs Sea Salt Popcorn, Blueberries , Milk, Sam's Pantry Quick Oats Original. Abendessen: Chicken Breast, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Cooked Mushrooms, Birds Eye Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Latte Coffee. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|