spicehorn's Notizen, 22 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
63,8 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
901 kcal Fett: 29,08g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 114,06g.   Frühstück: Milk, Coffee with Milk, Uncle Tobys Vitabrits, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Mittagessen: Pink Lady Apples, Cobs Sea Salt Popcorn, Blueberries , Milk, Sam's Pantry Quick Oats Original. Abendessen: Chicken Breast, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Cooked Mushrooms, Birds Eye Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Latte Coffee. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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