Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1623 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Edeka Studentenfutter , Kölln Haferflocken, Weihenstephan Naturjoghurt. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Brot, Milbona Kräuterquark, REWE Wassermelone . Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Treppensteigen - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tine_ahl's Gewichtsverlauf
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