Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 58,37g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Mettwurst, Yofrutta Quark auf Frucht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Lachsschinken. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Knoblauchbaguette, Tzatziki, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Pellkartoffeln, Real Quality Hähnchenspieße, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Sandwich Eis. mehr...
|
|
3064 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sex - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Monique68's Gewichtsverlauf
|