Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Wasa Knäckebrot Rustikal, Gut & Günstig Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato, Nusseis. Abendessen: Ikea Köttbullar, Nudeln (Gekocht), Real Quality Hähnchenspieße, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Schweinefilet, Tzatziki, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Yofrutta Quark auf Frucht, Lorenz Salzstangen, Gelatelli Sandwich Eis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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