Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Gut & Günstig Lachsschinken, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Dat Backhus Franzbrötchen, Yofrutta Quark auf Frucht. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini-Mandel, Lorenz Salzstangen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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