Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
539 kcal
|
Fett: 11,98g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 59,57g.
Abendessen: Organics Organic No Salt Added Diced Tomatoes, Wild Harvest Chicken Stock No Salt Added Fat Free, Minced Garlic, Red Onions, Bell Peppers, Bob's Red Mill Brown & Wild Rice, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Shrimp. mehr...
|
|
1996 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|