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For real? 🤞
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1619 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 236,51g.
Frühstück: Best Choice American Cheese Singles, Crumpet, Egg, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Peanut Butter, Flax Seeds, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: ShopHouse Salad, Cinnamon, Apples, Fresh & Easy Five Bean Salad, Canned Mackerel. Abendessen: President's Choice Udon Noodles, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Carrots. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cheese Crackers, Lemon Juice (Canned or Bottled), Olive Oil, Chex Cereal, Cheerios. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
exercise routine - 30 Minuten, Walking across town - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Fiberoptic's Gewichtsverlauf
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