Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 249,08g | Kohlh: 266,46g.
Frühstück: REWE Passierte Tomaten, Corny Milch Dark & White, Brandt Zwieback, Premier Protein Chocolate Brownie. Mittagessen: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht), Sprehe Hänchen Brust-Filets. Abendessen: REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Granny Smith Äpfel, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Aldi Laugenstange, PhD Smart Bar Caramel Crunch. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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