Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Casa Modena Salame Milano, Jean Luc Französischer Landkäse, Smorbotte Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Mittagessen: Getreide-Müsli, Backfee Vanillin-Zucker, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Kiwi, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Butter, Gemüsebrühe, Schinken, Edeka Große Bohnen. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bibianca1994's Gewichtsverlauf
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