Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 246,14g.
Frühstück: Butter, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee. Mittagessen: Buitoni Spaghetti, Tomatensoße. Abendessen: Butter, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Arla Esrom, Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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