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68,1 kg Bisher verloren: 61,7 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2021:
1098 kcal Fett: 23,28g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 174,71g.   Mittagessen: Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Zucchini. Abendessen: Milsani Joghurt nach Türkischer Art, Geisha Thunfisch, Hartgekochtes Ei, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Champignons, Gurke (Geschält), Lidl Radieschen, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzstangen, Europäische Weintraubensorte. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Jul-chen's Gewichtsverlauf


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