Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 278,09g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gyros, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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