Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 199,86g.
Frühstück: Alpro Sojadrink - Light, Espresso. Mittagessen: Cocktailtomaten, Süßkirschen. Abendessen: Köstritzer Schwarzbier, Block House Burger Brötchen, Beck's Bier (330ml), Ketchup, Pommes Frites, REWE Feine Welt Feigen Senfsauce, Kühne Gewürzgurken, Süße Zwiebeln, Falafel. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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