Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Metzgerfrisch Krakauer, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Erdbeeren, Andechser Natur Bio-Speisequark. Mittagessen: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Metzgerfrisch Krakauer, Edeka Vollkornbatzen, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Bananenkuchen, Aldi Parmigiano Reggiano, Grüne Oliven, Kühne Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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