Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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110,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 203,42g.
Frühstück: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gefro Brühe. Abendessen: Meerrettich, Houdek Kabanos Hähnchen, Räucherlachs, Gourmet Feigen-Senf, Wasa Roggen Dünn, Globus Fleischwurst, Bergader Bavaria Blu, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation. Snacks/Sonstiges: Schokoliebe Gelee Früchte, Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%, Tuc Baked Bites Salted, Ja! Soft-Aprikosen, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Schrittzähler - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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