Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 112,22g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 58,33g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Красная Икра Красная Икра, Philadelphia Сыр Филадельфия, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Qualifood Вакаме, Arla Сливки 36%, Вилла Европа Сыр Гауда , Яйцо, Огурец (без Кожуры), Дикси Киви. Abendessen: Rimi Миндальные Орехи, Лето Лук Зелёный , Петрушка, Кинза, Укроп, Рафаэлло Конфета, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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