Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: YFood Crazy Coconut. Mittagessen: Chiquita Banane, Exquisa Quark Genuss Stracciatella. Abendessen: Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Kerrygold Extra Ungesalzen, Feinkäserei Frischkäse Joghurt, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Real Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Schlappeseppel Radler Naturtrüb Alkoholfrei, Kinder Schokolade, Aldi Nektarine, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Trader Joe's Jelly Beans. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jojojo161821's Gewichtsverlauf
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