Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 57,88g.
Mittagessen: Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Abendessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wilddog75's Gewichtsverlauf
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