Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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112 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 187,18g.
Mittagessen: 滷蛋, 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 餛飩, 煎雞蛋, 炒桂竹筍, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 蝦, 家樂福 鹹豬肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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