Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Coffee with Milk. Mittagessen: Salmon Sashimi, Sushi Train Salmon Avocado Roll, Salmon Sushi. Abendessen: Carrots , Red Cabbage , Broccoli , Woolworths Boneless Butterflied Chicken Portuguese Style Peri Peri. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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