Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1762 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 167,02g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Whole Milk, Subway 12" Cold Cut Combo. Abendessen: Arby's Traditional Greek Gyro. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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