Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 202,70g.
Frühstück: Kölln Haferfleks, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark, Naturjoghurt, REWE Mandeln Gehobelt. Mittagessen: Kühne Rote Bete, Schafskäse, Rote Paprika, Wiesenhof Hähnchen Mägen , Kidneybohnen (Dose). Abendessen: Maxi Nutrition Crunchy Nut Bar, Banane, Apfel. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Karotten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 21 vom Mitglied: soku75
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Bin am überlegen vielleicht noch paar Kilo runter vor dem Marathon ☠️
20 Jul 21 vom Mitglied: Harry Walter
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21 Jul 21 vom Mitglied: soku75
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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