Claudi1909's Notizen, 20 Jul 21

Geht definitiv in die richtige Richtung💪
73,1 kg Bisher verloren: 25,8 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2021:
1073 kcal Fett: 23,66g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 129,22g.   Mittagessen: Banane, Schokoladenstückchen, Banane, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Aldi Lachsschinken, American Style American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Kinder Happy Hippo Cacao, Kinder Happy Hippo Haselnuss. mehr...
2809 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Claudi1909's Gewichtsverlauf


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