Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 141,01g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 81,85g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Geflügelwiener, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. Mittagessen: Paranüsse, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Kohlrabi. Abendessen: Mandeln, Ja! Quark 40%. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Ice Cream, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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