Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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101 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 150,34g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone, Harry Eiweißbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Lidl Chicken Wings , Bamboo Garden Wok-Nudeln, Oldenländer Rindergeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Vitalis Whey Protein Shake Karamell. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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