Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark 40% Fett, Alpro Cashewmilch. Mittagessen: Pottkieker Bohnen-Eintopf mit Magerem Schweinefleisch. Abendessen: Käsepizza mit Dickem Rand. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Leider weniger,als ich gehofft hatte 😑
20 Jul 21 vom Mitglied: muzo82
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