Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 221,97g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. Mittagessen: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Ja! Schweine Nackensteaks Paprika, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Lidl Rosmarin Kartoffeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Italienisches Eis, Störtebeker Hanse Porter, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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