Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 159,70g | Eiw: 144,96g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Purland Holzfällerscheiben, Barbeque Bratwurst, Kaufland Berner Würstchen, Wonnemeyer Knoblauch-Baguette. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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