Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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114,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 18,77g.
Frühstück: Metzgerfrisch Schwartenmagen. Mittagessen: Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. Abendessen: Tomatensalat, Schweinefilet, Bio Kaisergemüse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wilddog75's Gewichtsverlauf
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