Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 177,03g | Kohlh: 351,05g.
Frühstück: Wonderworks Keto Friendly Cereal Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Mittagessen: Kiwi Fruit, Carrots, Lemon Cake with Icing, Apples, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Abendessen: Syrup, Vanilla Extract , Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Great Value Enriched White Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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