Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 230,37g.
Frühstück: Vitalis Diätdrink. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Real Quality Hamburger Sauce, Horeca Röstzwiebeln, Kania Tomaten Ketchup, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Aldi Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Mon Chéri Mon Chéri, Nippon Nippon. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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