Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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82,5 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Tropicana Trop50 Lemonade, Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Abendessen: Keebler Club Crackers Original, Subway Fat Free Ranch Dressing, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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