Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Looks like you should have turned right at Fort Bridger instead of left .. 😉 I'm sure you'll be back in the zone soon. 👍
19 Jul 21 vom Mitglied: sk.17
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Thanks, sk. I'm not sure what happened, but I'm working on it.
19 Jul 21 vom Mitglied: lonniehuffman
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Just remember, you don't know what the good days are without having some bad days. You will get back on it!
19 Jul 21 vom Mitglied: CindiBlevins
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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