Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
|
95,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 107,05g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 275,90g.
Frühstück: Nutella Nutella, Butter, Lidl Krustenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Mortadella, Gekochtes Ei, Möhren, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Lätta mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lidl Krustenbrot, Kaufland Serrano Schinken. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Wingert Schweinegeschnetzeltes, Aldi Tzatziki, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Choceur Kaffee Sahne, Streuselkuchen. mehr...
|
|
2734 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carbonracer's Gewichtsverlauf
|