Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 268,40g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken, REWE Rosenbrötchen Dunkel, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka. Mittagessen: Banane. Abendessen: Sangria, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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