Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 90,91g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 285,67g.
Frühstück: Tekrum Eistüten, Gut & Günstig Schokoladeneis, Galbani Mozzarella Mini, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Milsani Sahnequark 40%, Marmelade, Butter, Gouda, REWE Bäcker Brötchen , Laugenbrezeln, Croissant. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Grüne Oliven, REWE Bäcker Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Hallo Pizza Pizza Margherita, Roter Tafelwein, Sekt. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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