Claudia387's Notizen, 19 Jul 21

Gestern beim Brunch richtig zugeschlagen. Das musste einfach mal sein. ETB mit Sicherheit gesprengt 😄 allein die Pancakes.... 🙈😂 Es war ein sehr schöner Tag 😊😋🌞

85 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1348 kcal

Fett: 55,44g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 120,38g.   Frühstück: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Veggie Life Orient Veggie Bratlinge. Abendessen: Gurke (mit Schale), REWE Bio Räucherlachs, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...

2326 kcal

Bewegung: Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...