Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 90,32g.
Frühstück: Président Meer Salz Butter, Bioland Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Clarky's Cashew-Erdnuss-Mix Honig-Salz, Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gouda oder Edamer, Laugenstange. Abendessen: Lasagne. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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723 kcal
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Bewegung:
7 min workout - 28 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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