Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: Wassermelone, Alnatura Marzipan Taler , Kaffee mit Milch, Gutes Land Gouda , Körnerbrot. Abendessen: Coca-Cola Zero Sugar, Gekochtes Ei, Harry Vital-Brot. Snacks/Sonstiges: Niederegger Edelbitter-Schokolade, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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