Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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117,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 57,11g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Paprika Lyoner, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Weight Watchers Magarine, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Bauernbrot. Abendessen: Dulano Geflügel Leberkäse, Ei. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DadaRot's Gewichtsverlauf
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