Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Lidl Rosmarin Kartoffeln, Gut & Günstig Zaziki, Zucchini, Aldi Putenbruststeak Kräutermarinade, Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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